Utiliser les héros favoris des enfants en séance de sophrologie

héros des enfants en séance de sophrologie
Comment exploiter les héros favoris des enfants pour créer l’alliance et susciter l’intérêt

Bonjour à tous,

J’ai la joie de vous partager mon nouvel atelier destiné aux sophrologues certifiés ou en devenir.
Je dis souvent aux enfants que la sophrologie leur permet de découvrir tous les talents, les trésors et la magie qu’ils ont en eux.
Je leur confie aussi qu’à l’instar de leurs supers héros, ils ont d’innombrables pouvoirs en eux et que nous allons les découvrir ensemble.

Je pars systématiquement des centres d’intérêt de l’enfant, de ses héros favoris, de ses passions pour plusieurs raisons :
-d’abord, cela instaure rapidement une complicité et ce, dès le premier rendez-vous et facilite l’alliance,
-lorsqu’on part de son centre d’intérêt, son temps d’attention est plus important,
-il est plus réceptif aux exercices,
-cela demande beaucoup d’investissement personnel, mais la qualité de la séance s’en ressent,
-c’est plus ludique à mon humble avis.

Ce que je vous propose dans cet atelier peu commun, c’est justement d’explorer comment on peut adapter les exercices de sophrologie en incluant leurs héros favoris.
J’ai fait un travail de recherche approfondi pour recenser toutes les potions, tous les sortilèges et divers pouvoirs des héros.
C’est là où réside l’intérêt majeur de l’atelier: vous gagnez du temps, de l’énergie et de nombreux exemples sont proposés pour adapter les compétences des héros aux différents exercices de relaxations dynamiques.
Il est idéal pour les sophrologues qui n’ont pas l’habitude de travailler avec les enfants ou peinent à entrer dans leurs univers et à adapter les exercices.
J’ai volontairement axé le travail sur la RD1 vu le public concerné.
J’aborde ici des problématiques récurrentes à mon cabinet mais il est facile de se les approprier pour d’autres.
J’ai choisi les héros préférés de la majorité des enfants entre 7 et 10 ans que je côtoie (dans mon cabinet ou dans l’entourage).
-Dans le pack complet, sont adaptés:
Harry Potter, Fairy Tail, Naruto, Les sirènes de Mako et enfin Stars Wars.
-Tout comme dans l’atelier des émotions, vous pouvez opter pour un seul chapitre au choix.
-Le pack complet des héros  fait environ 220 pages et coûte 40 euros.
-Chaque héros abordé coûte 10 euros.

Pour commander un atelier, il vous suffit de me dire le pack souhaité, de me laisser votre e.mail pour que je puisse vous donner l’accès dès réception du règlement, et le moyen de paiement choisi.
Vous pouvez effectuer le règlement soit par virement, soit par chèque.

Je précise que l’atelier est à imprimer et que certaines méthodes  (méthode TIPI, dragon de la colère etc sont présentes dans chaque chapitre bien que adaptée.

Table des matières

HARRY POTTER

Régulation des émotions

SDN

Exercice du polichinelle

Respiration synchronique

Respiration en image.

La boîte magique.

Le dragon de la colère.

Le lieu ressource.

Les éventails.

Les rotations axiales.

La bulle de protection.

L’armure de la confiance.

La posture du guerrier

Concentration/école

Respiration synchronique.

L’exercice de la cible.

La bulle de concentration.

L’exercice du cou.

Sommeil

Respiration 4.7.8.

Equivalent des poupées tracas.

Karaté. 

Respiration en image. 

Confiance

Salle des trophées. 

Respiration au carré. 

Dans la peau de son héros.

Sophronisation de base. 

La réponse de l’animal 

Divers

Visualisation. 

Le soufflet thoracique. 

Visualisation. 

FAIRY TAIL

Régulation des émotions

le chauffage corporel 

Le dragon de la colère. 

SDN.. 

Le karaté. 

Les doigts en griffes. 

La cible. 

Concentration/école.

La bulle de concentration. 

Objet de concentration. 

Tra-tac. 

Les 5 sens. 

Confiance

Les hémicorps. 

L’exercice de l’arbre.

La toilette du samouraî 

SDN.. 

La posture du guerrier 

Sophronisation de base et salle des trophées. 

Le blason des réussites.

Sommeil 

Respiration de la vague. 

Respiration 4.7.8. 

Karaté. 

IRTER. 

La bulle de protection. 

Divers

Le lieu ressource

La réponse de l’animal 

La méthode des 3 dessins. 

Les mains en miroirs. 

NARUTO

Régulation des émotions.

Exercice de la cible. 

La méthode TIPI 

la respiration abdominale. 

La respiration en image. 

Le Karaté. 

Concentration/école

La respiration au carré. 

La bulle de concentration. 

Le pompage des épaules. 

Les doigts en griffes. 

La marche virtuelle. 

Confiance

Dans la peau de son héros. 

La respiration synchronique. 

Les hémicorps. 

L’exercice de l’arbre. 

Sommeil 

Respiration 4.7.8. 

Technique de Sulchtz. 

Le pompage des épaules. 

Les doigts en griffes. 

Divers

Sophronisation de base

La réponse de l’animal 

Karaté. 

Sophronisation de base et salle des trophées. 

Le blason des réussites. 

Les éventails. 

LES SIRENES DE MAKO

Régulation des émotions

Dur, mou. 

La méthode TIPI 

Exercice de la vague. 

Le dragon de la colère. 

La boîte magique. 

Concentration/école

La bulle de concentration. 

L’objet de concentration. 

Tra-tac. 

Dans la peau de son héros. 

Confiance

Sophronisation de base et respiration synchronique.

La réponse de l’animal 

La salle des trophées. 

Le blason des réussites. 

Sommeil 

La respiration de la vague et visualisation. 

La boite magique. 

SDN.. 

Les rotations axiales. 

Sophronisation de base+ visualisation le pays des doux rêves. 

Divers.

Le polichinelle

L’exercice de la cible. 

Respiration synchronique. 

Exercice du cou. 

Visualisation la casacade. 

STARS WARS

Régulation des émotions

La méthode TIPI 

La boite magique. 

La respiration synchronique. 

Les éventails. 

Les rotations axiales. 

Concentration/école

Les doigts en griffes.

La bulle de concentration. 

Les 5 sens. 

L’objet de concentration. 

Confiance

Les hémicorps. 

L’exercice de l’arbre. 

La bulle de protection. 

Sophronisation de base. 

La salle des trophées. 

Le blason des réussites. 

La réponse de l’animal 

Sommeil 

La respiration 4.7.8. 

La boite magique. 

Sophronisation de base. 

Visualisation le pays des doux rêves.

Le pompage des épaules. 

La technique de Schultz. 

Divers

La toilette du samourai 

SDN.

La posture du guerrier 

L’exercice de la cible. 

La respiration au carré. 

Marche virtuelle. 

CONCLUSION.

Je vous souhaite une agréable lecture.

Bien à vous,

Catherine Mattei

 

 

 

 

8 réponses sur “Utiliser les héros favoris des enfants en séance de sophrologie”

  1. Bonjour , je suis très intéressée par plusieurs de vos ateliers. Quelle est la marche à suivre pour les acheter svp? Merci.

  2. Bonjour, je suis intéressée pour vous commander le pack complet. Comment procéder ?
    Cordialement,
    Séverine Nicolas

    1. Bonjour,
      Merci pour l’intérêt que vous témoignez à mon travail.
      Je vous envoie un mail.
      Belle journée à vous
      Catherine

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